Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
218.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 130.24g | Carb: 189.30g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Руккола, Кинза, Свекольная Ботва, Мята, Нектарины, Персики, Абрикос, Банан. Lunch: Панакота, Запеканка. Dinner: Кофе Латте, Лаваш, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рыба жареная мой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|