Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
218.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 107.53g | Carb: 149.88g.
Breakfast: Свекольная Ботва, Руккола, Кинза, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Груша, Персики, Нектарины, Банан. Lunch: Сметана , Блины на Молоке, Приготовленный Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное, Кабачок, Бекон. Dinner: Запеканка. Snacks/Other: Балтика Безалкогольное Нефильтрованное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|