Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
220.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2023:
|
2069 kcal
|
Fat: 113.75g | Prot: 112.92g | Carb: 159.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Черешня, Мандарины, Банан, Яблоко. Lunch: Кинза, Свекольная Ботва, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Гауда или Эдам , Яйцо Куриное, Бекон, Лаваш. Dinner: Масло Подсолнечное, Подлива, Печень Говяжья Жареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
|
2447 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|