Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 55.34g | Carb: 114.82g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Гауда, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Dinner: Блины, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Круассан, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|