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Resultado das estripulias de 30 diss de férias dá nisso! Nem saí muito Low Carb na verdade. Mas a quantidade a mais que de costume nos passeios fez diferemça. Mas valeu a pena! Relaxei bastante, curti momentos com a família, É o que importa! Switching to cetogênica um pouquinho!
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121.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2023:
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412 kcal
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Fat: 26.40g | Prot: 43.60g | Carb: 0.00g.
Breakfast: Tirolez Queijo Parmesão. Lunch: Guigui Torresmo Frito. more...
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gaining 0.6 lb a week
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