Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 95.11g | Carb: 139.20g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Cheese Life Сулугуни, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий. Dinner: Масло Подсолнечное, Яблоко, Сахар, Творог 5%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|