|
тыц
|
168.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
2593 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 87.25g | Carb: 379.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Банан, Американо, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Груша, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Макароны Отварные, Село Зеленое Молоко 3,6%. Dinner: Банан, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Макароны Отварные, Село Зеленое Молоко 3,6%. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Американо. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|