Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 66.24g | Carb: 122.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Травами, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Золотий Дар Хліб Тостовий Мультизлаковий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курячі котлети з творогом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Овсяные Орешки, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|