Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 81.47g | Carb: 121.85g.
Breakfast: Лінивий хачапурі. Lunch: Морские Риба по Венгерськи, Гречка Отварная, Сметана 20%, Пекинская Капуста. Dinner: Перша Приватна Пекарня Лаваш Вірменський , Молочна Мрія Сулугуни. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|