Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 92.44g | Carb: 101.21g.
Breakfast: Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Грінки. Lunch: Сметана 20%, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сто Пудов Рисовая Мука, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яблоко, Сахар, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|