Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 86.80g | Carb: 180.50g.
Breakfast: Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Перша Приватна Пекарня Лаваш до Шашлику. Lunch: Масло Подсолнечное, Сахар, Творог 5%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Яблоко. Dinner: Shake Fragorino, Масло Подсолнечное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Snacks/Other: Овсяные Орешки, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|