Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2014
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112.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2014:
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1341 kcal
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Fat: 90.52g | Prot: 50.73g | Carb: 77.55g.
Lunch: シャトレーゼ マドレーヌ, マドレーヌ, dm Multi-mineral, ココナッツオイル, ゆで卵. Dinner: 松屋 納豆, 味噌汁, プチトマト, ニッポンハム ハーフベーコン, ベーコン, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, さんまの塩焼き. Snacks/Other: 湖池屋 ポリンキー ピリうまめんたい. more...
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losing 4.6 lb a week
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