Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
169.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
3806 kcal
|
Fat: 242.36g | Prot: 149.04g | Carb: 252.01g.
Breakfast: Творожный Десерт, Американо, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Lunch: Малина, Мороженое, Американо, Плов с Курицей, Свиная Отбивная. Dinner: Песочное Печенье, Теремок Морс Клюквенный, Яичный Салат, Ермолино Блины с Печенью. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|