Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2014
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116.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 August 2014:
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1845 kcal
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Fat: 57.61g | Prot: 83.18g | Carb: 214.74g.
Lunch: キューピー タルタルソース, マルシン ハンバーグ, ホットドッグロール, 鶏のもも肉. Dinner: 亀田製菓 まがりせんべい, ネスレ エアロ, ネスレ エアロ, ネスレ エアロ, Dole ドライマンゴー. Snacks/Other: マルガリータ, 丸大食品 マルゲリータ, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン. more...
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1386 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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