Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 71.26g | Carb: 190.10g.
Breakfast: Чизкейк с клубникой. Lunch: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Swiatowid Gouda, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Dinner: Яблоко Голден, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Good Food Хлебцы с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня Черешня, Клубника. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|