Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 101.64g | Carb: 156.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Lunch: Куриное Филе в Сметанном Соусе с Грибами, Granmulino Макароны. Dinner: Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Нектарин, Абрикос, Черешня, Арбуз. more...
|
|
1992 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Коралин Браун's weight history
|