Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2014
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117.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 August 2014:
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1299 kcal
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Fat: 60.32g | Prot: 49.71g | Carb: 137.47g.
Lunch: 大豆プロテイン, 赤城乳業 練乳たっぷりしぐれバーいちご, キューピー キューピーハーフ, ブルドックソース 中濃ソース, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, テーブルマーク たこ焼き, ネスレ エアロ, ネスレ エアロ, グリコ おからだから. Dinner: キムチ鍋. Snacks/Other: シャトレーゼ 半熟スフレチーズケーキ, グリコ おからだから. more...
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1503 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.3 lb a week
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