Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 93.27g | Carb: 164.45g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сыр Гауда, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Сыр Гауда, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|