Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 81.35g | Carb: 163.62g.
Breakfast: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сыр Гауда, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Dinner: Яичный Желток, Клубника, Том Соленая Карамель, Vera Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|