Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 67.67g | Carb: 163.81g.
Breakfast: Шумський Хліб Лаваш, Cheese Life Моцарелла. Lunch: Cheese Life Сулугуни, Бащинский Телячья Колбаса со Сливками, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Dinner: Щедро Маргарин, Сметана 20%, Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком, Мандарины, Арахис, Lazzaroni Печенье Cereali. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|