Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
179.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 65.89g | Carb: 48.98g.
Breakfast: 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан. Lunch: VSP Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты с Грибами и Сыром. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зелёный Луг Творог Обезжиренный , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2210 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Коралин Браун's weight history
|