Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2014
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116.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2014:
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1774 kcal
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Fat: 59.82g | Prot: 66.07g | Carb: 241.20g.
Lunch: 焼き芋, 焼き芋, ゆで卵, ゆで卵, ロッテ クランキー ビスケット, ロッテ クランキー ビスケット. Dinner: ローソン おすすめにぎり6カン サーモン, ローソン おすすめにぎり6カン サーモン, ローソン おすすめにぎり6カン サーモン, 寿司, 中トロ, 野菜の寿司 （海苔巻き）. Snacks/Other: モラセスクッキー, モラセスクッキー, ロッテ クランキー ビスケット. more...
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losing 10.8 lb a week
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