Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2014
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118.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 June 2014:
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1914 kcal
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Fat: 81.43g | Prot: 62.58g | Carb: 211.62g.
Breakfast: ごはん, アクリ グラタンコロ！, アクリ グラタンコロ！, アクリ グラタンコロ！, セブンイレブン ハンバーグステーキ(和風ソース). Lunch: 不二家 ミルキー, 不二家 ミルキー, 野菜スパゲティ トマトソース. Dinner: キッコーマン うちのごはん なすのみぞれ炒め, ミックスサラダ, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, フランクフルト, トップバリュ シーフードミックス. Snacks/Other: ネスレ エアロ, ネスレ エアロ, 明治 明治チョコレートアイスクリームバー, マクドナルド ソフトツイスト, バニラソフトクリーム. more...
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gaining 3.1 lb a week
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