Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
180.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
3026 kcal
|
Fat: 122.50g | Prot: 118.46g | Carb: 370.21g.
Breakfast: Капучино, Яблоко, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсиновый Сок, SPAR Булочка с Лимоном, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Солянка, Капучино. Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Американо, Банан. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|