Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 83.18g | Carb: 136.35g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Hochland Kanapkowy, Сыр Российский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Parowki Сосиски, Сыр Российский, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Dinner: Яичный Белок, Творог 5%, Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Том Соленая Карамель. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний, Зайка Семечки. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|