Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2014
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122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2014:
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1474 kcal
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Fat: 64.71g | Prot: 56.98g | Carb: 205.07g.
Lunch: ジャガイモ（果肉、塩茹で）, スイカ, スイカ, スイカ, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, キャベツ. Dinner: 野菜炒め, 味噌汁, セブンイレブン さばの味噌煮. Snacks/Other: ダークチョコレート, 大豆プロテイン, びわ, びわ, びわ, びわ, びわ, びわ, びわ, 赤城乳業 練乳たっぷりしぐれバーいちご, フジッコ 杏仁豆腐, フジッコ 杏仁豆腐, 大豆プロテイン, キャロットケーキ. more...
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losing 3.1 lb a week
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