|
Вернулась в вес до новогодних праздников 🤜🏻
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 119.92g | Prot: 69.80g | Carb: 159.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Американо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Ulker Albeni Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Индолина Бедро Индейки. Snacks/Other: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Orion Crack It Сливочный. more...
|
|
2041 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Ходьба по лестнице - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|