|
Ну и как говорится здрасти предновогодний вес)))просто неделю на своём питании и баста карапузики)))..
Теперь есть нужно, чтобы ещё не похудеть,пиццу пошла делать😄😄😄😄
|
126.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1968 kcal
|
Fat: 118.29g | Prot: 137.85g | Carb: 86.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Oetker Дрожжи, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Егорьевская Фабрика Филе Индейки, Говядина. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
losing 8.5 lb a week
|