Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 92.91g | Carb: 141.76g.
Breakfast: Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Power Pro Coconut Bar, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Теремно Лаваш Вірменський. Dinner: Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Мандарины, Блины +, Hochland Ser Kremowy Smietanka, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|