Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 88.65g | Carb: 117.07g.
Breakfast: Рисовая Мука, Авокадо, SENOLIŲ Curd Cheese, 0,5% Fat, Lactose Free, Birzu Duona”””, Rimi Sudyta Lašišų Filė, Огурец (без Кожуры), Капуста, Соль, Фарш Индейки, Кабачок, Birzu Duona”””, Авокадо, Rimi Sūris Light Cheese 15%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Капуста, Морковь, Birzu Duona”””, Запеченная или Жареная Треска, Пшеничная Крупа. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skirsti's weight history
|