Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 61.33g | Carb: 183.63g.
Breakfast: Белый Хлеб, President Сыр Бри, Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Салат Оливье. Lunch: Стелси Торт Бисквитный Иней, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|