Om habiba2020's Journal, 19 November 2021

Om habiba2020's Profile < Previous Entry |Next Entry >

صباح الخير 🌹 🌹 جمعه طيبه 💖 والمقاسات أفضل الحمد لله ربنا ييسر الحال للجميع 🌹 🌹

187.4 lb Lost so far: 66.1 lb. Still to go: 11.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 November 2021:

2019 kcal

Fat: 152.20g | Prot: 133.30g | Carb: 22.33g. Breakfast: طحينه بالسمسم, لحم العجل المفروم كفتة لحم مشويه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), كفته مشويه كفته مشويه, سمن بلدي سمن بلدي. more...

1682 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 1.1 lb a week

18 Supporters Support

Comments

برافو

19 Nov 21 by member: emanadel1993

اللهم بارك ♥️ أنا كمان مقاساتي أفضل بس الميزان ثابت

19 Nov 21 by member: smsm.hasanin

اللهم آمين shery 🌷

19 Nov 21 by member: Om habiba2020

تسلمي eman 🌷🌷

19 Nov 21 by member: Om habiba2020

تسلمي smsm أحسن حاجه ان المقاسات بتتظبط أكتر من الوزن نبقى ماشين صح ان شاء الله 👍 ومصير الوزن هيتحرك 💪💪

19 Nov 21 by member: Om habiba2020

اللهم بارك 🌹🌹

19 Nov 21 by member: Hagar@795

بالعافيه يارب

19 Nov 21 by member: maiismail382

ماشاء الله

19 Nov 21 by member: ميرو حسونه

تسلمو يارب 🌷

19 Nov 21 by member: Om habiba2020

عقبال المثالي يارب 😍

19 Nov 21 by member: esraa yasser 1994

عقبالنا جميعا يااسراء تسلمي ياقمر 🌹 🌹

19 Nov 21 by member: Om habiba2020


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Om habiba2020's weight history

view complete history

Om habiba2020's Journal, 19 November 2021

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Om habiba2020's weight history