Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2014
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121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2014:
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1824 kcal
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Fat: 84.50g | Prot: 69.30g | Carb: 202.20g.
Lunch: ナムル, テーブルマーク お好み焼き. Dinner: レタス, 牛肉のステーキ, ダイエー ナムルセット. Snacks/Other: リンゴ 富士, 赤城乳業 練乳たっぷりしぐれバーいちご, オレンジ, 紀文 調整豆乳, 三立製菓 源氏パイ, 三立製菓 源氏パイ, ファミリーマート ロールケーキ. more...
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losing 3.9 lb a week
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