Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
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123.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2014:
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1068 kcal
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Fat: 32.15g | Prot: 33.14g | Carb: 165.15g.
Dinner: ダイエー ナムルセット, ロメインレタス, 豚肉または牛肉のソーセージ, 豚肉または牛肉のソーセージ, 豚肉または牛肉のソーセージ. Snacks/Other: オレンジ, 紀文 調整豆乳, オレンジ, スープストック 石窯パン, せんべい, キムチ, セブンプレミアム ごはん. more...
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losing 1.5 lb a week
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