Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 71.30g | Carb: 197.50g.
Breakfast: Cheese Life Моцарелла, Яйцо, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Lunch: Mlekovita Сыр Бри, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Тыквенный суп 2. Dinner: Milka Капучино, Codzienny Pasztet, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний, Арбуз. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|