Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 85.82g | Carb: 154.90g.
Lunch: Мёд, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Инжир, Mlekovita Сыр Камамбер. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Life Моцарелла, Печёный Картофель, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Go On Nutrition Protein 33, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|