Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
2584 kcal
|
Fat: 115.86g | Prot: 115.03g | Carb: 271.17g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Банан, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Растительное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Oreo Печенье, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Dinner: Батон Нарезной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аnchutка🦇's weight history
|