Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 72.30g | Carb: 212.91g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Белый Торт (без Глазури), Том Протеиновая Арахисовая Паста, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Cheese Life Моцарелла. Dinner: Рагу в мультиварке, Забіяка Сосиски Соковиті, Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Milka Капучино. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|