|
20 неделек
|
132.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 74.24g | Carb: 132.46g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Haferflocken Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Dinner: Творог 5%, Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Крыжовник. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|