Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 54.05g | Carb: 90.77g.
Breakfast: Мясо с Куриной Голени без Кожи Отварное, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Картофель Молодой Отварной. Lunch: Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой Отварной. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|