Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
2357 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 69.44g | Carb: 244.56g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Семга Слабосоленая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Lunch: Сыр Liliput, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Світ М'яса Ковбаски Коктельні. Snacks/Other: Milka Milkinis, Арбуз, Клубника, Черешня Черешня. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|