Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 76.10g | Carb: 167.16g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Банан, Клубника, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Dinner: Cheese Life Моцарелла, Кокосовое Масло, Кабачок, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Сметана 15%. Snacks/Other: Go On Nutrition Protein 33. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|