Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 96.92g | Carb: 120.33g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Филадельфия Сливочный Сыр, Румянец Хлеб Литовский, Галичина Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель Молодой, Яготинский Сливки 10%, Куриное Филе. Dinner: Veladis Икра Трески Pate , Филадельфия Сливочный Сыр, Румянец Хлеб Литовский. Snacks/Other: Сильпо Банан, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prosto2016's weight history
|