Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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225.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
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1806 kcal
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Fat: 75.40g | Prot: 99.92g | Carb: 180.38g.
Breakfast: 우유, 소와나무 피자치즈, 오이 (껍질제거), 폰타나 오리엔탈 드레싱, 후무스, 양배추, 달걀, 삼립 로만밀식빵. Lunch: 양배추, 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, 소와나무 피자치즈, 토마토, 동원 참치 살코기, Barilla Penne Rigate. Dinner: 동원 마일드 참치, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: 탐앤탐스 바닐라라떼, 스니커즈 스니커즈 미니스. more...
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steady weight
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