Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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131.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
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1108 kcal
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Fat: 29.68g | Prot: 39.94g | Carb: 171.89g.
Breakfast: Mischkornbrot, Haribo Gummibärchen, Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Lunch: Leicht und Fit Mozzarella Light, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Tomaten, Naturgut Vegane Tomatensauce mit Kräutern, Zucchini, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Back-Camembert, Hummus, Gurke (mit Schale), Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Himbeeren, Kiwi, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Mandeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Haferflocken. Dinner: Schokoladenstückchen. Snacks/Other: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Haribo Baiser Eier, Schokoladeneier. more...
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steady weight
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