Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 81.92g | Carb: 155.78g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Замороженная Малина, Банан, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Куриные рулетики с творогом. Dinner: Помидоры, Куриные рулетики с творогом, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеное Манго, Овсяные Орешки. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|