Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 43.83g | Carb: 176.83g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Травами, Жареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Премия Форель Слабосоленая, Ghidetti Grana Padano, Сильпо Багет Фитнес. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Меренговый Рулет. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|