Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
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1336 kcal
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Fat: 61.36g | Prot: 83.13g | Carb: 90.05g.
Breakfast: 렌즈콩, 스키피 땅콩버터 크리미, 바나나, 사과, 블루베리, YOZM 그릭요거트, 서브웨이 스테이크&치즈. Lunch: 아보카도, 갈치구이, 계란찜, 고구마, 깻잎무침, 백설 매실청, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 삶은 계란. Dinner: Sir Kensington's 아보카도 마요네즈, 사조 마일드 참치, YOZM 그릭요거트, 서브웨이 스테이크&치즈, 서브웨이 로스트치킨샌드위치, 테일러 데이츠 대추야자. more...
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gaining 4.6 lb a week
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