Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
2893 kcal
|
Fat: 124.72g | Prot: 128.58g | Carb: 310.09g.
Breakfast: Печенье, Бутерброд с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Американо, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Капучино, Куриный Фарш, Спагетти, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Бутерброд с Колбасой, Чай. Snacks/Other: Зефир, Эклер, Капучино. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|