|
Видимо у весов вчера какое-то помутнение было 🤪 или это повышение калорий так работает ☺️
|
119.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 177.88g | Prot: 91.87g | Carb: 39.79g.
Lunch: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Морковный торт 🥕, Венгерский гуляш, Сливки 60%, Кокосовое Молоко 70%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|